Головна > запор > Запор: що робити?

Запор: що робити?

Лікування запорів здійснюється за допомогою зміни звичок харчування та способу життя. Якщо цих заходів недостатньо, вживаються проносні засоби.

Першочергові зміни способу життя з метою уникнення запору

заходи_змін_способу_життя_при_запорахУ повсякденному житті, прості заходи зміни способу життя можуть поліпшити випорожнення:

  • Зміна дієти (дієта, багата клітковиною, з низьким вмістом жиру, уникання занадто солодкої їжі, належна гідратація)
  • Боротьба з тривогою і стресом
  • Ліміт годин, проведених сидячи
  • Регулярна фізична активність
  • «Тренування» рефлексу дефекації

Читати поради по боротьбі із запорами

 

Лікарські засобі від запорів

ліки_проти_запоруПроносні препарати можуть бути використані у випадку, коли зміни способу життя не досить ефективні, щоб відновити нормальну роботу кишечника. Існують різні групи проносних препаратів за механізмами дії та способами використання.

 

Читати статтю про проносні засоби

 

Коли слід звернутися до лікаря?

запор_лікарНеобхідно звернутися до лікаря у випадку, якщо проблема запору не проходить після одного тижня лікування або якщо запор супроводжується наступними проявленнями:

  • Кров в калі
  • Блювота і зупинка відходу газів (оклюзія)
  • Сильний біль в животі
  • Лихоманка
  • Втрата ваги

Читайте також

проносні-засоби

Проносні препарати

Якщо зміна способу життя не є достатньо ефективною, можно використовувати проносні лікарські засоби, які є доступними в аптеках без рецепта.

Докладніше